Der Begriff Bucket List hat durch den gleichnamigen Spielfilm (deutscher Titel: „Besser geht’s nicht“) Verbreitung gefunden. Darin spielen Jack Nicholson und Morgan Freeman zwei an
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Genießen – Was ist das und wenn ja wie?
Viele WissenschaftlerInnen, ÄrztInnen, und andere Interessierte engagieren sich dafür, dass die Menschen möglichst fit und gesund älter werden können. Wichtig dabei: die Ernährung. Mit Meinungen
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Silvester – Guten Rutsch mir den Buckel runter
Guten Rutsch! Ob der Spruch nun von hebräisch Rosch ha-Schana / Kopf des Jahres oder Rutsch als Synonym für kurze Reise kommt – wir tun gut daran,
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Automatismus – Wehe, wenn der Bürgermeister kommt
Es gibt einen Automatismus, mit dem Ältere hierzulande hundertprozentig rechnen können: Bürgermeister(innen) gratulieren zu runden und halbrunden Wiegenfesten. Ab dem siebzigsten kann es losgehen, je
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Loslassen: Der schwere Weg ins Leichte
„Man müsste nochmal 20 sein …“ Als wir jung waren, nervten uns die Älteren mit Willy Schneiders Schlager und ihren tränenfeuchten Prösterchen aufs Gestern. Heute
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Altersanzeichen: 43 Hinweise, dass man älter wird
Graue Haare, ein paar Falten, größere Ohren – geschenkt! Vor zehn Jahren war noch jedes Altersanzeichen ein Schock. Heute ist es eine gute Strategie, die
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Exzentriker: ganz besonders anders
Älteren Menschen wird gerne nachgesagt, dass sie schrullig werden. Vor allem, wenn sie sich nicht mehr so darum scheren, was sie nach allgemeiner Vorstellung zu
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Selbstaufopferung – Haben Sie heute schon Nein gesagt?
Anja ist eine liebevolle Großmutter, die immer öfter die quirligen Enkel übernimmt und dafür jedes Mal ihre Yogastunde sausen lässt; ihre Rückenschmerzen werden immer schlimmer.
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Einsamkeit: Wege aus einem gefährlichen Gefühl
Einsamkeit ist ein Zustand, den man überwiegend mit älteren Menschen in Verbindung bringt. Partner weg, Kinder weg, Arbeit weg, gesundheitliche Handicaps. Und dann noch wenig
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Kerzen: Vorsicht vor mehr Schein als Sein
Im Herbst und Winter kann man wieder frieren, sich erkälten, ausrutschen, Trübsal blasen oder auch – jetzt kommt die gute Nachricht – Kerzen anzünden. Man fragt
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Tanzen Ü50: Der Dreh zu mehr Lebensqualität
Twist, Disco, Lambada, oder kennen Sie noch den Pogo der Punkbewegung? Wir Babyboomer haben in unserem Leben schon nach einigen Moden gewackelt. Doch selbst wer
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Herbstblues: Tipps gegen die saisonale Depression
Im Herbst werden die Tage kürzer. Weniger Sonnenlicht bewirkt allerhand: Bäume lassen die Blätter fallen, Tiere bekommen ihr Winterfell, Menschen rutschen ins Stimmungstief. Denn in
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Nostalgie – Zwischen Glück und Idiotie
Wenn man alt genug ist, kann man nicht nur auf überlieferte, sondern auch auf reichlich eigene Vergangenheit zurückblicken. Warum ist dieser Blick oft milde? Warum
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Memoro: Videoclips der lebendigen Erinnerung
Kennen Sie Kranzgeld? Das war einst die monetäre Entschädigung für den Verlust der Jungfräulichkeit. Eine Frau konnte einen stattlichen Betrag von ihrem Ex-Verlobten einklagen, wenn
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Literaturkreis – Lesen, Reden, Leben
„Dieses Buch wird Ihr Leben verändern,“ tönt es aus der Werbung, manchmal tut dies aber nicht das Buch, sondern der Literaturkreis, in dem das Buch
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Aktivitäten: Zusammen ist man weniger passiv
Stimmt es eigentlich, das Bild von den modernen rastlosen Rentnern, die vor lauter Aktivitäten keine Zeit haben? Eher nicht: Laut Deutschem Alterssurvey üben die Menschen
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All Age – Wie viel kindisch ist noch erwachsen?
All Age ist die Rettung. Selbst wenn an der Behauptung, im Alter würden Menschen kindisch, was dran wäre – die gute Nachricht ist, es würde
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Hygge – Glück auf dänische Art
Wenn Glück das große Gefühl ist, dann ist Hygge sein Geschwisterchen. Zu finden ist das Hygge in einem Volk, das es wissen muss: Erneut haben
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Aberglaube – toi, toi, toi für die Vernunft
Aberglaube? Wir doch nicht! Bei älteren Menschen steige die Neigung zu übernatürlichem Denken, sagt der Psychologe Bruce Hood von der Universität Bristol. Eine kindlich-intuitive Sicht auf
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Hörbuch – Flow im Ohr
Bei einem Hörbuch liest man mit den Ohren und kann jederzeit abschalten. Nicht nur das Abspielgerät, sondern auch den Alltagsstress. Aber Entspannung findet man doch
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Autobiografie: Erinnerungen festhalten, Probleme loslassen
Eine Autobiografie schreiben, ist das nicht was für Promis? Einerseits. Andererseits: In Ihrem Film sind Sie der Star. Sie haben eine Menge erlebt. Sie haben
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Schlechte Laune – Vom Glück des Unglücklichen
Das vielzitierte Recht auf schlechte Laune – jenseits der 60 ist eine gute Zeit, es sich endlich herauszunehmen. Das Wetter ist mies, die Nachrichten sind
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Älterwerden – Leben statt Reden
Wir reden hier nicht von den Wiener Philharmonikern, sondern von verdammt viel Krach, Action und Schweiß. The Rolling Stones, KISS, Metallica, U2 und noch einige
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