ChatGPT – wie mich eine Maschine das Gruseln lehrte

Menschen, die Texte verfassen und über einen Internetanschluss verfügen, haben seit Ende 2022 ein Helferlein. Daniel Düsentrieb heißt heute Open AI und seine maschinelle Intelligenz ist kein schlaues Robotermännchen mit Glühbirnenkopf, sondern eine Software namens ChatGPT. Das ist eine (noch) offen zugängliche Anwendung, die auf Befehl alle möglichen Texte ausspuckt, die man so braucht: Aufsätze, Hausarbeiten, Artikel, Abhandlungen, Ratgeber, Pläne, Konzepte, Computercode etc.

Kostprobe für Cool Ager:

„Lieber ChatGPT“, bat ich, „schreibe mir einen Text mit Ratschlägen zum guten Älterwerden.“ Die Antwort erschien auf dem Bildschirm in Sekunden und lautet (von einer Übersetzungs-Software ins Deutsche übertragen):

„Gut zu altern ist eine Kombination aus körperlichen, geistigen und sozialen Faktoren. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, in Würde zu altern:

1. Bleiben Sie aktiv: Regelmäßige Bewegung kann Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und allgemeine Gesundheit verbessern. Bewegen Sie sich an den meisten Tagen in der Woche mindestens 30 Minuten mit mäßiger Intensität, z. B. durch zügiges Gehen, Radfahren oder Schwimmen.
2. Ernähren Sie sich gesund: Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, kann dazu beitragen, dass Ihr Körper und Ihr Geist im Alter gesund bleiben. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und übermäßige Mengen an Zucker und gesättigten Fetten.
3. Bleiben Sie geistig aktiv: Halten Sie Ihren Geist wach, indem Sie sich selbst mit neuen Erfahrungen herausfordern, neue Fähigkeiten erlernen und Aktivitäten ausüben, die Ihnen Spaß machen.
4. Bewältigen Sie Stress: Chronischer Stress kann sich negativ auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken, daher ist es wichtig, dass Sie gesunde Wege finden, um damit umzugehen. Probieren Sie Techniken wie Meditation, Yoga oder tiefes Atmen aus.
5. Pflegen Sie soziale Kontakte: Starke soziale Bindungen sind für ein gesundes Altern unerlässlich. Bemühen Sie sich, mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben, und überlegen Sie, ob Sie nicht einem Verein oder einer Organisation beitreten wollen, um neue Leute kennenzulernen.
6. Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen: Gehen Sie regelmäßig zum Arzt, um sich über gesundheitliche Probleme auf dem Laufenden zu halten und mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen.
7. Schlafen Sie ausreichend: Ausreichender Schlaf ist für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden unerlässlich. Streben Sie eine Schlafdauer von 7-9 Stunden pro Nacht an.
8. Vermeiden Sie riskante Verhaltensweisen: Vermeiden Sie Rauchen, übermäßigen Alkoholkonsum und andere riskante Verhaltensweisen, die negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben können.
   Denken Sie daran, dass das Altern ein natürlicher Prozess ist. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie sicherstellen, dass Sie gut altern und eine hohe Lebensqualität in Ihren späteren Jahren genießen.“

Ehrlich gesagt, das hat mich tief erschüttert. In all diese Themen wie Bewegung, Ernährung, Genuss, Stress, Sozialkontakte, Arztbesuch, Vorsorge, Schlaf, Rauchen, Alkohol usw. hatte ich hier bereits viele Gedanken, Recherchen und zeitaufwendige Schreibarbeit investiert (siehe Auswahl von Verlinkungen).

Künstliche Intelligenz versus menschliche Intelligenz

Wie ist das möglich, dass mir eine Künstliche Intelligenz (KI) wie ChatGPT so eine Übersicht mal eben auf den Bildschirm wirft? Ein Chatbot ist ein technisches System, mit dem man chatten, also elektronisch kommunizieren kann. Das GPT im Namen ChatGPT steht für „Generative Pretrained Transformer“. Ich verstehe das so, dass der Bot nicht nur wie eine Suchmaschine auf die Unmenge Daten im Internet zugreift und einzelne Ergebnisse anzeigt, sondern die Dateninformation, auf die der Algorithmus „vortrainiert“ ist, in flüssigen Text „umwandelt“ und dadurch wie von Menschen gemachte Kommunikation „erzeugt“. So ungefähr jedenfalls.

Wer jetzt glaubt, das sei doch nur oberflächlich, kann im fortlaufenden Dialog mit ChatGPT jederzeit in die Tiefe gehen. Als ich zum Beispiel wissen wollte, wie das denn geht mit der gesunden Ernährung, schrieb ChatGPT in wenigen Augenblicken folgende Erkenntnisse zusammen:

„Eine gesunde Ernährung ist ein wesentlicher Aspekt des Älterwerdens, da die Lebensmittel, die Sie essen, einen großen Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit haben können. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, liefert die Nährstoffe und Energie, die Ihr Körper braucht, um richtig zu funktionieren, und trägt gleichzeitig dazu bei, das Risiko chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und bestimmter Krebsarten zu verringern.
Im Folgenden finden Sie einige Tipps für eine gesunde Ernährung im Alter:

1. Geben Sie Obst und Gemüse den Vorrang: Achten Sie darauf, jeden Tag mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse zu essen. Diese Lebensmittel sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die für eine gute Gesundheit unerlässlich sind.
2. Wählen Sie Vollkornprodukte: Vollkorngetreide wie Vollkornweizen, Hafer und brauner Reis sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Außerdem sind sie sättigender als raffinierte Körner wie Weißbrot oder Nudeln.
3. Nehmen Sie mageres Eiweiß zu sich: Eiweiß ist wichtig für den Erhalt der Muskelmasse, die im Alter abnehmen kann. Gute Quellen für mageres Eiweiß sind Fisch, Geflügel, Bohnen und Nüsse.
4. Begrenzen Sie gesättigte Fette und Zuckerzusätze: Gesättigte Fette und Zuckerzusätze können zu chronischen Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes beitragen. Versuchen Sie, den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Anteil an gesättigten Fetten, wie Butter, Käse und rotem Fleisch, einzuschränken, und vermeiden Sie Zuckerzusätze so weit wie möglich.
5. Bleiben Sie hydriert: Ausreichend Wasser zu trinken ist für die Erhaltung einer guten Gesundheit unerlässlich. Die National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine empfehlen, dass Männer etwa 3,7 Liter Wasser pro Tag und Frauen etwa 2,7 Liter pro Tag trinken sollten.
6. Nehmen Sie ein Multivitaminpräparat zu sich: Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit zur Aufnahme bestimmter Nährstoffe ab, so dass die tägliche Einnahme eines Multivitaminpräparats helfen kann, etwaige Lücken zu schließen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel eine gesunde Ernährung nicht ersetzen sollten.
7. Vergessen Sie nicht, Ihr Essen zu genießen: Sich gesund zu ernähren bedeutet nicht, dass Sie auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten müssen. Das Wichtigste ist, sie in Maßen zu genießen und sie mit gesunden Entscheidungen auszugleichen.
   Es ist wichtig, daran zu denken, dass jeder Mensch andere Ernährungsbedürfnisse hat. Daher ist es immer eine gute Idee, einen Ernährungsberater oder einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, bevor Sie größere Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.“

Woher weiß die Sprachintelligenz das alles? Sie erzeugt den Text nach der höchsten statistischen Wahrscheinlichkeit von Wortfolgen in Internettexten. Das kann erklären, warum alles so plausibel klingt, obwohl bei dieser Texterstellung kein Mensch seine Finger, geschweige denn sein Gehirn im Spiel hatte.

Das kann natürlich auch schiefgehen. Wenn sie genügend Blödsinn im Datenmeer findet, kann die KI auch Blödsinn anbieten. Dann wäre die menschliche Intelligenz entsprechend gefordert, diesen Umstand zu erkennen.

Denn in den seltensten Fällen weiß man, woher genau die Erkenntnisse der KI kommen. In unserem Beispiel gibt sie immerhin preis, dass es die National Academies of Sciences, Engineering and Medicine sind, die das Trinken von 3,7 Liter Wasser am Tag empfehlen. Doch da würde ich gerne nochmals bei anderen Organisationen nachfragen (oder die KI nachfragen lassen).

Zeitenwende, mal wieder

Die schöne neue Text-Welt ist also mit großer Vorsicht zu genießen. Die Welt des Schreibens ist dennoch eine andere geworden. Investitionen in das neue Potential sind riesig und neue Fragen zu den Themen Urheberrecht und Cybersicherheit tun sich auf. Wie soll man in den Bereichen der Bildung und Arbeit, Kultur und Kreativität damit umgehen?

Apropos kreativ: Dichten kann ChatGPT übrigens auch. Also habe ich die KI um ein Gedicht über die Freude des Alterns gebeten. Die Kreation dauerte zirka fünf Sekunden:

„The wrinkles on my face,
A roadmap of my days,
A tale of laughter and of grace.

The silver in my hair,
A reminder of the years,
A symbol of my strength and care.

The aches in my bones,
A sign of lived experience,
A testament to all I’ve known.

With age comes wisdom,
And memories to treasure,
And love that grows more precious.

So let the years roll by,
And let me age with grace,
For every day is a gift, and I
Will make the most of this place.“

Dichtkunst ist es zwar nicht, aber: Hach!

Ist das unheimlich oder ist das unheimlich?

Einer meiner Bekannten hat ChatGTP – als neuem Cyrano de Bergerac sozusagen – ein Liebesgedicht für seine Angebetete verfassen lassen. Wie man hört, kam es sehr gut an.